Máte pocit, že je toho na vás příliš? Cítíte se pod tlakem, podráždění a unavení? Ztrácíte potěšení z věcí, které vám dříve dělaly radost? Máte neodbytné myšlenky nebo obavy o budoucnost? Chcete se uvolnit, cítit větší vyrovnanost a plnější prožívání každodennosti? Pak doporučujeme knihu ŽIVOT SAMÁ POHROMA od Johna Kabata-Zinna.
Kniha velmi čtivě...