Levitra bestellen Kamagra Jelly Viagra Professional kaufen Cialis Super Active kaufen Cialis Jelly Priligy bestellen Levitra Soft Lida Schlankheitstee Kamagra Brausetabletten viagra schweiz cialis kaufen Cialis Professional Cialis Soft Priligy Dapoxetin Viagra Generika Propecia kaufen Propecia Generika Viagra Soft kaufen LIDA Dai dai hua
viagra generika cialis daily australia levitra australia viagra kaufen cialis online levitra kaufen cialis generika viagra tablets australia levitra generika kamagra jelly kamagra shop levitra online australia
Život jako dovolená anebo co nám může dát vědomí vlastní smrtelnosti.
viagra tablets australia kamagra 100mg oral jelly australia levitra online australia cialis daily australia kamagra gel australia cialis online australia viagra for sale australia cialis en om dagen viagra priser apotek kamagra bivirkninger levitra virkning cialis online danmark viagra virkning kamagra 100mg preis viagra online kaufen kamagra oral jelly bestellen deutschland levitra erfahrungsberichte cialis patent levitra dosierung cialis rezeptfrei cialis erfahrungen

Život jako dovolená aneb co nám může dát vědomí vlastní smrtelnosti

Zkusme si představit místo, na kterém bychom nejraději strávili naši zaslouženou dovolenou. V našich představách můžeme být kdekoliv, dělat cokoliv, můžeme se obklopit lidmi, které máme rádi. 
Můžeme zavřít oči, pohodlně se usadit a nechat se unášet obrazy, které k nám přicházejí. Co spatříme? Jeden z nás se pohodlně uvelebí v houpací síti s osvěžujícím koktejlem v ruce. Druhý sedí u krbu s knihou v horské chalupě. Třetí se oddává adrenalinovým sportům, čtvrtý cestuje po celém světě. Někdo je ve své představě sám, někdo třeba s rodinou či přáteli. Ať je naše vidina báječné dovolené jakákoliv, přináší nám příjemné pocity. Takovou dovolenou bychom si pravděpodobně chtěli opravdu vychutnat. Pár dní či týdnů, po kterých se vrátíme do každodenního života.


Pokračujme ve své mysli dále a položme si otázku.
Užili bychom si dovolenou tak intenzivně, kdybychom věděli, že bude trvat věčně?
Žádný návrat do každodennosti by se nekonal. Naše oblíbené činnosti by nebyly vzácné ani výjimečné. Trvaly by stále. Pravděpodobně by se pohled na naši dovolenou změnil. Po určitou dobu by nás dané aktivity naplňovaly, po čase by jejich atraktivita klesala. Právě vidina konce totiž dodává dovolené její naléhavost a důležitost. Podobné je to s životem a smrtí.
Život každého z nás by nebyl tak naléhavý a podstatný, kdyby trval napořád.
Byť to může znít zvláštně, právě smrt dává naší existenci smysl a důležitost. Proto samotný život ráda přirovnává k dovolené. Trvá krátce a víme jistě, že jednou skončí. Pokud víme, že něco skončí, více si toho vážíme.
Nabízí se další otázka. Může nás vědomí smrtelnosti zbavit samotného strachu ze smrti? Myslím, že ne zcela. Mnoho z nás se obává, že v životě nestihne uskutečnit vše, co chce. Že smrt přijde do našich životů v nečekaný okamžik a sebere vše, co je nám drahé. Nečekané konce jsou kruté a provází je bolest. To, že o smrti víme, nám v tomhle ohledu úlevu nepřináší.
Vědomí vlastní smrtelnosti může člověku sloužit ke zkvalitnění života, k uvědomění si toho, co je opravdu důležité. Pobízí nás k co nejlepšímu využití našeho času.
Pokud bychom nevěděli, že umřeme mi sami nebo, že mohou zemřít naši blízcí, žili bychom v blažené nevědomosti beze strachu ze smrti. Na druhou stranu by nám byla odebrána možnost s životem naložit s ohledem na krátící se čas. Úvahy o smrti mohou být bolestné, ale také nás mohou naučit vážit si života!
Zkusme si udělat chvilku sami pro sebe.
Připravme si dobrou kávu nebo čaj ,vypněme telefon, posaďme se na klidném místě. K následujícímu cvičení budeme potřebovat tužku a 4 papíry, na které napíšeme krátké odpovědi na několik otázek.
Papír první: důležitá životní rozhodnutí
Jakou jsem vystudoval/a školu?
Kde nyní pracuji?
Jaký je můj životní partner/partnerka?
Kde nyní bydlím?
Čemu věnuji svůj volný čas?
Komu věnuji svůj volný čas?

Papír druhý: ideální životní rozhodnutí
Jakou jsem vždy chtěl/a nebo chci studovat školu?
Jaké je mé vysněné zaměstnání?
Jaká je představa mého ideálního životního partnera?
Kde chci bydlet?
Čemu chci věnovat svůj volný čas?
Komu chci věnovat svůj volný čas?

Dejme tyto dva papíry vedle sebe a porovnejme je. Rozchází se v některých odpovědích realita s naším přáním? Pokud ano, vezměme do ruky papír třetí a zamysleme se znovu:

Papír třetí: důvody
Z jakého důvody jsem vystudoval/a jinou školu, než jsem si přál?
Proč se nevěnuji svému vysněnému zaměstnání?
Proč jsem si pro život vybral současného partnera?
Proč bydlím jinak a jinde než jsem si přál?
Z jakého důvodu svůj volný čas vyplňuji jinak, než skutečně chci?
Proč věnuji čas lidem, kterým nechci?

Máme tedy před sebou svůj současný a ideální život. Pokud se neslučují, asi tušíme nebo víme proč. Jsou věci, které už nezměníme, jsou však také věci, které změnit můžeme.
Na papír poslední zkusme velkým písmem odpovědět na poslední otázku:
CO MOHU SE SVÝM ŽIVOTEM UDĚLAT NYNÍ?
Ještě nemusí být pozdě vystudovat naši vysněnou školu nebo se věnovat zaměstnání, které by nás naplňovalo. Ještě nemusí být pozdě pracovat na našich vztazích nebo se věnovat aktivitám, které nás skutečně baví. Možná nalezneme plno důvodů, proč to nejde. Pravděpodobně se nám však podaří objevit konkrétní kroky, kterými k takovým cílům můžeme směřovat.
Místo hledání důvodů proč ne, hledejme způsoby jak ano.
Pokud člověk není se svým životem spokojený, má ve většině případů možnost svou situaci změnit. Minimálně lze zaujmout nový postoj. Mnohdy nás totiž tolik netrápí věci samotné, jako to, jak si je interpretujeme. Každý z nás má nějakou minulost. Každého z nás ovlivnili lidé, kteří nás vychovávali. Pokud na výchovu ani minulost nemáme dobré vzpomínky, pokud máme špatné vztahy s některými rodinnými příslušníky, máme možnost danou situaci zpracovat. Například návštěvou psychoterapeuta. Pokud člověk pochopí svou minulost, dostává svobodu naložit s ní, jak nejlépe dovede. Vzorce myšlenek nebo chování, které bereme za samozřejmé, samozřejmé být nemusí. Pokud například pochopíme původ nesvobodného chování vůči někomu či něčemu, získáme svobodnější vztah k současnosti. Kromě otázky proč, se lze ptát proč vlastně ne. Mohu například pochopit, proč se obávám nových situací. Po té je na místě odpovědět na otázku, proč vlastně nezkusit nějakou novou situaci vyhledat. Mohla by mi třeba přinést obohacení, mohu zjistit, jak v ní skutečně obstojím. Bude se realita slučovat s mou představou?
Proč každý den nežít jak nejlépe dovedeme? Proč odkládat naše sny a přání?
Často se stává, že smrtelně nemocní lidé přehodnotí svůj život. Zaměří se na skutečné hodnoty, snaží se poslední dny vyplnit co nejsmysluplněji. Nemůže však zdraví člověk udělat totéž? Možná pro začátek postačí zamyslet se nad tím, co je pro nás v životě opravdu důležité. Změnila by se náplň našeho života, kdybychom zjistili, že brzy zemřeme? Komu a čemu bychom chtěli věnovat svůj čas?
Zkusme se naposledy zamyslet nad těmito otázkami. Na životě je krásné, že nám nabízí plno možností! Je jen na nás jakým způsobem je využijeme…

S přáním naplněného života,
Mgr. Kateřina Krátká, psychoterapeut

 

Mgr. Kateřina Krátká
...

  • Mgr. Kateřina Krátká

    ul. Hekrova č.p. 805, Praha 4 – Háje, 149 00 

  • Tel: +420/ 731 127 614

    Email: kratka.kk@gmail.com

Acheter Cialis strips viagra femme Acheter paquet tests generique Viagra pour femme Acheter priligy generique Meizitang Soft Gel Acheter Paquet test Viagra Acheter Propecia Cialis pas cher Achetez viagra Cialis en ligne Acheter Viagra En Ligne Acheter Propecia acheter du cialis
Scarpe da donna Scarpe Scarpe Adidas adidas Scarpe Scarpe Scarpe hogan oakley nike air presto new balance nike air max adidas Scarpe nike free nike blazer
cialis en om dagen viagra priser apotek kamagra bivirkninger levitra virkning cialis online danmark viagra virkning kamagra 100mg preis viagra online kaufen kamagra oral jelly bestellen deutschland levitra erfahrungsberichte cialis patent levitra dosierung cialis rezeptfrei cialis erfahrungen

Fotogalerie

Odebírat novinky

Pokud si nenechte nechat ujít naše novinky, zadejte Váši emailovou adresu.

Kontakty

Mgr. Kateřina Krátká
ul. Hekrova č.p. 805, Praha 4 – Háje, 149 00
Tel: +420/ 731 127 614
Email: kratka.kk@gmail.com
Go to top
new balance oakley converse Scarpe Adidas scarpe Nike Scarpe louis vuitton Ray ban adidas Adidas superstar longchamp air max Cinture scarpe Puma
Kamagra Bestellen erectiepillen kopen Cialis Kopen Viagra Sildenafil Sandoz viagra pillen kopen Viagra Kopen Viagra Cialis Cialis Levitra Cialis Levitra Levitra Viagra Levitra Cialis Viagra
viagra kaufen cialis kaufen Erektile Dysfunktion Propecia viagra bulgarien levitra generika Lida Daidaihua dapoxetin 60mg sildenafil preise Viagra Oral Jelly Levitra preis viagra pille kamagra 100mg kamagra kaufen Cialis preis Kamagra Brausetabletten Levitra Kaufen Viagra Gold Kamagra preise Viagra rezeptfrei Propecia kaufen Cialis rezeptfreis